Eh ma già così mi sento sotto allenato...sudo poco niente quando mi alleno, tranne nello stacco li sudo un po' di più...ma dovrei buttar fuori litri di sudore in teoria...ieri ho iniziato ad aggiungere il cardio a fine seduta, sono partito da 10' e ogni settimana aumenterò di 5'...Originariamente Scritto da ThorSon
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