Toro ascendente acquario...

Scherzi a parte, concentrati sui tuoi obiettivi piuttosto di valutare quelli degli altri.
Hai iniziato il tuo diario a Luglio che pesavi 93kg, oggi pesi 92.8kg. Così, a sentimento, mi verrebbe da pensare che hai fatto poco o nulla...solo tante chiacchiere.

Sia chiaro, non l'ho presa sul personale. So benissimo di essere passato dall'essere un ciccione ad essere un secco osceno; ma sapevo anche benissimo che quella era una tappa obbligatoria per poter raggiungere i risultati che, lentamente, sto inseguendo e raggiungendo.
Nel tuo diario vedo solo tante belle parole, domande su come allenare i muscoli più piccoli che un essere umano ha in corpo e su come assumere bcaa e polverine varie.
Sai una bella cosa? All'epoca non sapevo nemmeno cosa fossero i BCAA, tornavo a casa dall'università e l'unica cosa a cui pensavo era di prendere i pesetti e iniziare a fare un sacco di esercizi come push-up, swing, goblet squat ecc. Niente patatine e *****te varie, nessuna dieta specifica e quello che vedi in foto ne è il risultato.

Meno pippe, più workout.