Dorian Yates
Quasi Istruttore
Biscotti fatti con zucchero e farina di avenase chiedi consiglio non devi poi cercare conferme, ma accettare il severo giudizio!!
I Bcaa per ora a te non servono, conservali per quando sarai più magro. Di solito si prendono attorno all'allenamento, prenderli con le proteine è la scelta peggiore, perchè le proteine sono (come ben sai) fatte di AA.
In ogni caso, per ora, sono solo calorie inutili. Lascia stare.
Senza contare che la loro utilità è ancora molto controversa.
-Where Eagles Dare-
Mr Italia
In Stretching
Ah ok ti ringrazio!! Allora li conservo!! 😁😁 E ke ci mangio assieme alle whey a colazione??? 😥😥😥😥Originariamente Scritto da carnera
Biscotti fatti con zucchero e farina di avena
I Bcaa per ora a te non servono, conservali per quando sarai più magro. Di solito si prendono attorno all'allenamento, prenderli con le proteine è la scelta peggiore, perchè le proteine sono (come ben sai) fatte di AA.
In ogni caso, per ora, sono solo calorie inutili. Lascia stare.
Senza contare che la loro utilità è ancora molto controversa.
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Dorian Yates
Quasi Istruttore
Avena, fiocchi.
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-Where Eagles Dare-
Mr Italia
In Stretching
Comunque ho notato che se sgarro sto male fisicamente....ma qui sul forum c'è qualche ex obeso di cui poter leggere e vedere i progressi? O sono partiti tutti ex secchi??? [emoji23][emoji23]
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Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ogni tanto fai dei post degni di Girlpower
-Where Eagles Dare-
Mr Italia
In Stretching
Sarebbe a dire??? [emoji23][emoji23][emoji23]Ogni tanto fai dei post degni di Girlpower
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Master Olympia
Ciclo di Massa
Io sono passato da 94kg a 77kg in circa 6 mesi.
Mi allenavo a casa, 1 ora al giorno tutti i giorni, con solo la valigetta di manubri da 20kg del decathlon.
Vedi tu.
<<Da una grande alimentazione, derivano grandi risultati>> cit. "Zio Ben" Muscia
Master Olympia
Ciclo di Massa
Ecco una foto a testimonianza.
<<Da una grande alimentazione, derivano grandi risultati>> cit. "Zio Ben" Muscia
Mr Italia
In Stretching
Mamma come sei diventato secco!! [emoji23][emoji23] No vabbè complimenti davvero bravo! [emoji123][emoji123]
Ecco una foto a testimonianza.
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Permessi di Scrittura
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