Citazione Originariamente Scritto da LaFran Visualizza Messaggio
Sta facendo un gran lavoro.
Qualcuno ha dalla sua una cosa chiamata genetica. Mio figlio di quasi 8 anni ha pettorali, deltoidi, addome squartato e gran rotondo. Non è uno sportivo. Fa il minimo sindacale, forse meno.
he si beata genetica.. io faccio il massimo do' tutto.. seguo la scheda dell'istruttore e anzi aggiungo qualcosa,, allenamenti da 3 ore , cardio finale 30min sono seguito dal nutrizionista della palestra con controlli mensili, dieta tutto pesato senza mai sgarrare e sto vedendo ora al 5* mese un minimo miglioramento ma veramente minimo per questo mi sembrava strano che lui in 6 mesi era diventato cosi' forse tuo figlio è piu' grosso di me