Citazione Originariamente Scritto da Zio mauri Visualizza Messaggio
Doc le entrate di squat e stacco sono troppo coperte, i 115 di stacco e gli 80 di squat li ho fatto a fine wo, quindi penso che già ora qualcosina in più ci dovrebbe essere. Per la panca invece sono d'accordo, anche se io avevo pensato 62.5 come prima 67.5 (vecchio massimale quindi fattibile) e la 3 70 o 72.5 se tutto va bene.
Comunque queste sono quisquilie da considerare all'ultimo. Il programma mi piace, mi sembra più che fattibile. Adesso, la parte organizzativa della trasferta che rappresenta l'ostacolo maggiore.
Ok, però se Squat e Stacco erano molto agevoli, eventualmente in queste alzate potremmo alzare tutto di 2,5kg, che ne dici?
... o preferisci cominciare e poi eventualmente aggiustare strada facendo?