Diciamo 5-6/12
Mi alleno verso le 18
Hai ragione, ho trascritto male:
Proteine 9
Carboidrati 0,3
Grassi 0,2
Per questo chiedevo come regolarmi considerando il mio attuale stile di vita eheh quindi eviterei il pane di segale, magari, e lascerei solo le fette di tacchino, aggiungendo, ad esempio, qualche nocciola (?)
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