No un attimo facciamo chiarezza: oggi per esempio, come spesso faccio, ho fatto la pesata dopo 48 ore dalla ricarica, ed infatti il peso è tornato a quello di sabato mattina (78,3 kg, siamo lì), praticamente in 2 giorni ho perso 2 kg (di liquidi sicuramente), contando che lunedì mattina ero a 80,3 kg. Ora, in teoria, se sto a regime dovrei scendere ancora un pochino e quindi il bilancio settimanale sarebbe una riduzione di peso, mentre se sto in normocalorica dovrei rimanere chiaramente attorno a questo peso. Il problema che ho io, tuttavia, è capire se è normale aumentare così tanto in poco più di 24 ore di ricarica, se non altro mi eviterebbe lo sbattimento di stare a stecchetto per almeno 2 giorni (lunedì e martedì appunto).