Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
Ti bannerei cirillo...

Per tua ammissione sei un neofita.

Perché vuoi modificare un allenamento codificato, che funziona, per limitare l'allenamento delle gambe che DOVRESTI fare 2 volte AL GIORNO ???
Che sia un neofita lo si sente da lontano
Avevo preso un po' troppo alla lettera la frase di allenare dove mi sento carente nei complementari