Aiuto

[BBGeneration]

ma che ***** stai dicendo? "Se nella tua alimentazione c'è uno scarso apporto di creatina"? Ma se avete messo piede in palestra l'altro ieri state zitti, non andate in giro per il forum a dare consigli.

Hai ragione stefano, magari tu sei una di quelle persone che vede la creatina come la chiave di volta per la crescita muscolare
Che io sappia gli integratori servono ad ''INTEGRARE'' e non a farti crescere, quindi vanno usati nel caso in cui nella tua dieta manca quel determinato amminoacido, proteina o vitamina.

integrare

[in-te-grà-re] v. (ìntegro ecc.)

• 1 Completare qlco. con l'aggiunta di elementi mancanti: i. il testo con illustrazioni; in situazione nota il secondo arg. può essere sottinteso.
  (Fonte dizionario ''italiano'')
  Ma molto probabilmente non conoscevi il significato della parola, altrimenti non mi avresti risposto in quel modo.

Se sbaglio beh! pazienza sono io l'ignorante e tu l'intelligente. così siamo tutti felici e contenti
l'unica cosa ché ti chiedo ed è per cortesia, e di usare un linguaggio adatto alle persone mature, magari non usando la parola ***** ché sappiamo entrambi cosa significa.