Consigli sul mio massimale di panca squat e stacco (video)

[Tetsujin]

Non ci siamo Yashiro mi ha visto su un altro forum e nn mi ha dato l'ok sullo stacco è tutto da rifare

non abbatterti è normale dover sbatterci un pò la testa, tu in una volta sola hai già fatto un grande miglioramento, cosa che non riesce di solito così rapidamente. Acquisire uno schema motorio complesso è un lavoro lungo, ma il divertimento sta anche in questo processo di perfezionamento.

Culo troppo basso e spalle troppo indietro

no non lo dico. non lo dico. non lo dico. va bene lo dico: e comunque io l'avevo detto

Per carità...
Sai che tengo nella massima considerazione le tue parole, Tets...

grazie eraser comunque scherzi a parte (per chi se lo sta chiedendo, non ho pagato yashiro, non avrebbe accettato ) il mio occhio non è sicuramente molto tecnico, lo si evince chiaramente dalle domande niubbe che continuo a postare periodicamente sul mio diario (a dimostrazione che ho pure la memoria corta ) per cui il mio consiglio a doom di ascoltare le vostre indicazioni continua a rimanere valido