Diario di una che non è più una brava bambina

[LaFran]

A quali carichi allenanti vorresti arrivare nel medio termine?

Non lo so. Non so che obiettivi avere.
Uno squat da 70 kg con questa gamba sarebbe una soddisfazione.
Panca e stacco, tornare ai vecchi carichi o almeno 47,5 kg la panca e superare i 100 kg di stacco.
Ma ho sonno, sempre sonno. E sempre meno tempo

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