Allenamento di oggi: 27/4/20

Stacco 5x5 52Kg rec 1'30''
Military Press 4x8 28Kg rec 1'
Rematore Bil. 4x10 30Kg rec 1'30''
Curl Ez 4x8 32Kg rec 1'
Curl Martello 5x10 12Kg rec 1'
Dip. Panca 5x20 rec 1'
Tricipiti Cavi 4x8 24Kg rec 1'15

STACCO PRIMA SERIE
https://youtu.be/f24798NKi_M
STACCO QUINTA SERIE
https://youtu.be/T1pguAe7rNI

Ho provato a correggere un po’ di cose nello stacco, sono riuscito ad alzare l’asse a 19,5, proverò a salire ancora con qualche rialzo. Devo dire che questo esercizio mi sta appassionando.Ho fatto la progressione da 50 a 52Kg rispetto alla scorsa settimana.

Ciao a tutti