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Discussione: Fuori dallo stato di comfort: Diario di redentore

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  1. 26-04-2020, 08:36 PM #1
    MrDoc
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    Squat ben fatto.

    Panca comunque meglio
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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  2. 26-04-2020, 08:40 PM #2
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    Nella panca il bilanciere deve toccare nella parte poco sotto i capezzoli.
    Sembra che tu lo appoggi nella parte alta dell'addome. Nel secondo video è piu evidente
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