Seduto si, senza tensione credo sia impossibile, guarda questo mio video , quì faccio anche la discesa lenta, ma comunque il fermo, seduto sul box, sul box si capisce:
https://www.youtube.com/watch?v=law5Vb7Z9Bo
Seduto si, senza tensione credo sia impossibile, guarda questo mio video , quì faccio anche la discesa lenta, ma comunque il fermo, seduto sul box, sul box si capisce:
https://www.youtube.com/watch?v=law5Vb7Z9Bo
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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