Citazione Originariamente Scritto da sbiego Visualizza Messaggio

Panca piana MASCHIA SENZA GUANTINI


La panca va bene ma cerca di essere più netto con il fermo (non necessariamente più lungo)

Squat: tieni abbastanza bene la traiettoria, però mi sembri poco reattivo in affondo perchè sei limitato dal bilanciere che va molto vicino alle protezioni.