È un po' che non aggiorno il diario per via di una situazione familiare che mi sta prendendo tempo.
La settimana scorsa sono riuscito a fare solo 4 wo, e me farò solo 4 anche in questa.

In ogni caso stavo pensando di non tenere più un diario in senso stretto del termine, in quanto trovo poco utile per me e per chi legge scrivere un elenco di esercizi in modo frettoloso. Il mio vero diario è cartaceo e si quello segno diligentemente sets e reps.

Magari trasformeró questo log in qualcosa di differente, magari posterò le mie programmazioni con le varie modifiche che apporto nel tempo, magari posterò video per ricevere suggerimenti, foto e altre stupidate...
Vedremo.

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