Prime impressioni del sollevamento di un log professionale di 9 pollici. L' ho fatto modificare solo per quanto riguarda l' impugnatura (più stretta). E' lungo due metri e dieci centimetri e pesa 35.1 kg a secco.
Il clean è davvero difficile perchè bisogna sollevare l' aggeggio di forza bruta. La tecnica conta molto poco (o se c'è, non riesco ancora a sfruttarla a dovere) e bisogna utilizzare molto, ma molto la forza muscolare.
Il press è dannatamente difficile perchè mi ritrovo a lottare con un' impugnatura parallela (e stretta) contro quella tradizionale di un bilancere. 75 kg mi sembrano come 105 kg nella fase di press!! Va be che erano almeno due settimane che non facevo overhead pressing, ma il log è un' altra cosa.
Mi sento terribilmente sega in questo esercizio (e lo sono), ergo devo migliorare per portare l' alzata a livelli decenti.
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