Allenamento di ieri.

Panca: forse dovrei fare il secondo di pausa ma mi sembra di non riuscire a spingere correttamente.
http://youtu.be/_qntAjty8MQ

Lo squat frontale è decisamente un ostacolo. Non riesco a tenere i polsi in quella dannata posizione.
http://youtu.be/mvUazrnLF0I

Stacchi rumeni: non so se il movimento è corretto. Potrei aumentare i carichi se così fosse.
http://youtu.be/LEk8aH8PGPs

Grazie.



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