Proviamo a fare sul serio (o almeno facciamo finta) -

[MrDoc]

Sumo squat:

... comunque lo chiami lo fai in modo troppo frettoloso, il carico è esiguo ma va fatto correttamente lo stesso, già così quando tu cominci a tirare il sedere accenna a scapparti in su, nel Sumo non deve mai succedere.


Panca buona