Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
"Pettorale.interno"...
"Addominali.bassi"...
"Pettorale.alto"...
Sono terminologie utilizzate nelle palestre anni '70-'80 e mutuate da scarsa conoscenza dell'anatomia e della biomeccanica.

I miei studenti smettevano di utilizzarle solo quando minacciavo di non fargli superare l'esame!


Se vuoi un suggerimento più preciso metti una tua foto e vediamo la condizione.
(Un consiglio approssimativo potrebbe essere : MILITARY.PRESS.COME.SE.PIOVESSE ).
Lo so, lo so eraser e hai perfettamente ragione!
Ho notato una carenza in quella parte e volevo capire come superarla. Ad ogni modo cerco di lavorare meglio di military e vediamo come evolve la situazione.
Grazie intanto.