Facciamo una Garetta Virtuale di incremento massimali?

[LaFran]

Ma che caz di sfigata sono??? I miei Max sono appena saliti per miracolo, a febbraio non ci sarà un grammo in più.
Comunque (video sul diario). Bw 45,9-46:
Squat 75 (fermi e tali resteranno)
Panca 50 (che il cielo mi assista il 16 e me li faccia replicare)
Stacco 100 (con stupore)

Unico appunto ai commenti sopra. Il peso corporeo... incide eccome!
Io avevo, a Bw 56, 2 anni fa, questi Max: 96-56-110.

Ora faccio fatica a spostare i dischi da 20. Pesano troppo...

[the77joker]

Ma che caz di sfigata sono??? I miei Max sono appena saliti per miracolo, a febbraio non ci sarà un grammo in più.
Comunque (video sul diario). Bw 45,9-46:
Squat 75 (fermi e tali resteranno)
Panca 50 (che il cielo mi assista il 16 e me li faccia replicare)
Stacco 100 (con stupore)

Unico appunto ai commenti sopra. Il peso corporeo... incide eccome!
Io avevo, a Bw 56, 2 anni fa, questi Max: 96-56-110.

Ora faccio fatica a spostare i dischi da 20. Pesano troppo...

Evvai!

Il discorso bw è relativo, in 3 mesi non mi aspetto aumenti o diminuzioni drastiche. Se dovesse capitare ho pronto Thorson con la sua calcolatrice di wilks e qualcosa ci inventiamo


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