Quoto con ciò che ha detto eraser...un po' le persone molto magre che dicono di mangiare tanto....poi indaghi e non arrivano a nemmeno 2000 kcal, è logico che rimangono così !
Con ciò, voglio dirti che devi avere un' alimentazione accurata, in grado di sostenere i tuoi allenamenti, migliorando col tempo la performance
Buon allenamento
Vins
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