Zacros Log

[MrDoc]

Anche con carichi massimali è bello vedere come cerchi di allungarti verso l' alto nel Sumo, invece di tirare di schiena.

[zacros]

Grazie Doc! Devo dire che se avessi sbagliato una virgola il bilanciere sarebbe rimasto a terra. Ero davvero al limite. Il volume che ho fatto anche a perdita di tempo per mantenere lo schema motorio, anche se con carichi leggeri è servito

[MrDoc]

Grazie Doc! Devo dire che se avessi sbagliato una virgola il bilanciere sarebbe rimasto a terra. Ero davvero al limite. Il volume che ho fatto anche a perdita di tempo per mantenere lo schema motorio, anche se con carichi leggeri è servito

Questo è il punto cruciale del Sumo, è vantaggioso rispetto al Classico se eseguito alla perfezione. Per fare questo c'è tantissimo lavoro ingrato da fare a monte con carichi apparentemente bassi.

[zacros]

Il powerlifting è uno sport di pazienza. Fosse per me, i primi 3 anni si farebbe solo tecnica. Dopo la strada è solo in discesa. Purtroppo nessuno ha la pazienza di fare questo investimento

[Zio mauri]

Il powerlifting è uno sport di pazienza. Fosse per me, i primi 3 anni si farebbe solo tecnica. Dopo la strada è solo in discesa. Purtroppo nessuno ha la pazienza di fare questo investimento

Non tutti hanno fretta.....

Inviato dal mio WAS-LX1A utilizzando Tapatalk

[zacros]

Quando farai le tue "prove" verrai frustato!! Però ogni tanto fai anche il bravo...

[LaFran]

Il powerlifting è uno sport di pazienza. Fosse per me, i primi 3 anni si farebbe solo tecnica. Dopo la strada è solo in discesa. Purtroppo nessuno ha la pazienza di fare questo investimento

Nessuno ha inizialmente la cultura del gesto. Vai e ti fanno fare, senza mai manco guardarti. Così ti convinci che lo stai facendo bene perché non ti senti strano ma avverti una certa naturalezza.
E ti rovini con le tue mani, perdendo un mare di tempo senza imparare nulla.
Dopo 3/4 anni capisci, alla buon’ora, che le cose non vanno. Che fai?! Riprendere da zero è moralmente devastante; ammettere il fallimento non è cosa da tutti.
Qualcuno avrebbe anche fatto l’investimento, se avesse saputo che c’è da sapere ...

[zacros]

Hai perfettamente ragione. Infatti, credo, che bisognerebbe scegliere chi ci segue in base al risultato non dei suoi atleti d'elite, lì dove ci fossero, ma per lo standard di tutti i suoi atleti o persone che segue. All'inizio è normale che ci capiamo poco, ma il web dovrebbe darci gli strumenti per saper scegliere

[betazeta]

ma il web dovrebbe darci gli strumenti per saper scegliere

Il web può anche portarti molto fuori strada.
Io credo che non sia uno sport per ragazzini.
I ragazzini devono "giocare".

Il PL è uno sport per adulti. Gente che è in grado di capire chi ha di fronte e non si eccita perchè vede un ragazzo di 30 anni che fa squat con 150kg e magari ha il tatuaggio bello in vista.