Tu non perdi l' equilibrio in avanti, il tuo corpo ti fa spostare avanti per centrare il baricentro.

Come spostare il baricentro in avanti non è una domanda facile: io una risposta sicura non ce l'ho, infatti stò ancora cercando anche io la posizione migliore (oggi ho fatto anche io Squat con il fermo in basso), però io , quando sono in affondo, approfittando del fermo, cerco di sentire da quale posizione spingo meglio...