Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Fondamentalmente lo capisco da come risali, se il tuo corpo quando cominci a spingere, come prima cosa, ti fa alzare il sedere e portare le spalle (e di conseguenza il bilanciere) più avanti per poter risalire, vuol dire che in affondo sei un po arretrato



un panca invidiabile, molto compatta e su traettorie di spinta pulite
grazie per i complimenti sulla panca!

questa cosa del baricentro peró mi incuriosisce, devo capire come migliorare...
cioè, quando mi dici di spostare il baricentro in avanti, dovrei spostare il sedere in avanti vero?
e se sono arretrato in affondo significa che quando scendo son troppo indietro...
per ovviare al tutto dovrei tenere il bacino più avanti per tutta l'alzata, specialmente nella buca?