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Discussione: Diario di una che non è più una brava bambina

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  1. #1
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    Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
    Guarda, ti ringrazio per questo video, è assolutamente istruttivo
    (....anche se probabilmente non eri tu nel video perchè io non ho visto un tricheco fare panca, ma una ragazza molto "appetitosa" )

    Stavo pensando di riunire la tua spiegazione e il tuo video (se non ti dispiace) e fare un post in evidenza in "Teoria e Tecnica" con il titolo "Adduzione delle scapole nella Panca Piana" se ci riesco e mi dai il permesso
    [emoji23][emoji23][emoji23] addirittura?! Mi si dice però che yt lo abbia bloccato per violazione audio

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da LaFran Visualizza Messaggio
    [emoji23][emoji23][emoji23] addirittura?! Mi si dice però che yt lo abbia bloccato per violazione audio
    E' successo anche a me
    Li bloccano se c'è una canzone di sottofondo coperta da copyright che durano più di tot secondi

  3. #3
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    Il video si vede di nuovo, ma che mi dici (La Fran) del fatto di farne un post in evidenza?
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
    Il video si vede di nuovo, ma che mi dici (La Fran) del fatto di farne un post in evidenza?
    A me come video fa cag.are, ma se tu lo ritieni meritevole, a me fa solo piacere (e sorridere e ridere)

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da LaFran Visualizza Messaggio
    A me come video fa cag.are, ma se tu lo ritieni meritevole, a me fa solo piacere (e sorridere e ridere)
    Forse non è perfetto, forse è un video "casereccio", ma è quanto di meglio io oggi possa trovare per far capire l' adduzione delle scapole
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
    Forse non è perfetto, forse è un video "casereccio", ma è quanto di meglio io oggi possa trovare per far capire l' adduzione delle scapole
    Che dire ... ❤️

  7. #7
    JNR93 Guest

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    Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
    è quanto di meglio io oggi possa trovare per far capire l' adduzione delle scapole




    quoto doc, io ci ho messo un mese per riuscire a stare sotto carichi imponenti con l'adduzione

    mi raccomando per il gatto

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