Citazione Originariamente Scritto da LaFran Visualizza Messaggio
Beh oddio... dovrebbe essere un tantino meglio di così, una panca [emoji23][emoji23][emoji23]
Guarda, ti ringrazio per questo video, è assolutamente istruttivo
(....anche se probabilmente non eri tu nel video perchè io non ho visto un tricheco fare panca, ma una ragazza molto "appetitosa" )

Stavo pensando di riunire la tua spiegazione e il tuo video (se non ti dispiace) e fare un post in evidenza in "Teoria e Tecnica" con il titolo "Adduzione delle scapole nella Panca Piana" se ci riesco e mi dai il permesso