Bravo! Lo Squat di oggi è tutta un' altra cosa, c'è da lavorarci ma hai capito il senso.

Non preoccuparti se le ginocchia vanno avanti (è un falso mito che non debbano superare la punta dei piedi), l' importante è che il carico sia distribuito uniformemente su tutta la pianta dei piedi e il tuo lo è abbastanza.

Vai così che sei sulla strada giusta