Post workout, farlo o meglio aspettare?

[LaFran]

Beta, chiede a te perché sei un Santo che ancora ha la pazienza di rispondere a chi legge che si può fare così, o cosà, o questo, quello quell'altro ma, nel frattempo, di fare ancora non se ne parla. Possibile dover cercare per forza la cosa scientifica quando, banalmente, basterebbe agire, mangiare "normalmente" e, SOPRATTUTTO, ALLENARSI?
Quando i miei figli inizieranno a farsi tutte ste menate ... ah no, non se le faranno: sono figli miei. A casa mia vale la regola "se sei grasso magna meno porcherie - se sei uno scheletro magna di più - muovere il cu.."

[ambrole]

Lafran ma scusa io non capisco questi atteggiamenti che non posso che definire maleducati, ma che ne sai tu di me? Io saro anche incompetente in materia, ma mi sono approcciato a voi con umilta senza pretendere, senza sentenziare e non capisco questo atteggiamento nei miei confronti. A parte cio la tua affermazione penso sia piuttosto superficiale sei secco magna di piu sei grasso magna meno....io ho il problema di avere poca massa ma l addome appannato, quindi magno meno o di piu??? Dai io saro approssimativo, ma voi volete solo fare polemica e non solo con me. Vi chiedo solo di permettere ad altri di confrontarsi con me se voi non volete farlo. Io non pretendo niente, chiedo soltanto, con educazione

[betazeta]

io ho il problema di avere poca massa ma l addome appannato, quindi magno meno o di piu???

Che ti pesa di più? Essere poco muscoloso o avere addome appannato?

Ti regoli in base alle tue priorità. Io preferirei mettere su qualche muscolo.

In un forum di pesisti le priorità sono forza e massa non credi? Sennò la finiamo a parlare di un ossimoro come la BISTECCA VEGANA.

[LaFran]

lo so che sei educato, lo vedo benissimo. devi capire che nel tuo caso devi, seriamente, puntare tantissimo sull'allenamento. Hai parlato di come ti alleni? ora cerco tra i thread che hai aperto. il resto sono solo finezze, quel qualcosa in più. Se sei tipo "Mr. Burns" devi darci dentro. La tal dieta o talaltra devono essere una conseguenza del tuo stile di vita, non pura teoria.
vado a leggere cosa hai postato sulla tua attività motoria, e non offenderti! non siamo tutti diplomatici, ma se ancora non mi hanno bannata un motivo ci sarà (credo)

Lafran ma scusa io non capisco questi atteggiamenti che non posso che definire maleducati, ma che ne sai tu di me? Io saro anche incompetente in materia, ma mi sono approcciato a voi con umilta senza pretendere, senza sentenziare e non capisco questo atteggiamento nei miei confronti. A parte cio la tua affermazione penso sia piuttosto superficiale sei secco magna di piu sei grasso magna meno....io ho il problema di avere poca massa ma l addome appannato, quindi magno meno o di piu??? Dai io saro approssimativo, ma voi volete solo fare polemica e non solo con me. Vi chiedo solo di permettere ad altri di confrontarsi con me se voi non volete farlo. Io non pretendo niente, chiedo soltanto, con educazione