Allenamenti di Karn

[Karn]

Si sono buoni ma di chi stiamo parlando? Xdxd

[MrDoc]

Si sono buoni ma di chi stiamo parlando? Xdxd

Ma scusa non hai scritto:

no cinta squat 50*6 60*6 70*6
80*6 90*6 100*6 110*6
120*2 cinta sbd 130*1 140*1 150*1 160*1 170*1 alta 130*2
No cinta
90*20 rest pause 10sec

[Karn]

Ti ringrazio Doc per i 75kg di bw ma purtroppo
Ne peso 90!! Xd

[MrDoc]

...scusa, avevo letto all inizio del tuo diario che pesavi 75kg, pensavo che più o meno fossi in quell ordine, ho cannato...

[Zio mauri]

karn scusa qualche post addietro ti avevo chiesto dove fossero le 2 gare in sicilia

[Karn]

Scusami Zio Mauri non avevo fatto caso cmq
Il 27 aprile ad Alimena e Il 30 aprile a Gela.
Sei siciliano?

[Zio mauri]

si abito in provincia di Tp, ma sono di Pa. Ho visto quella di Alimena, ora cerco Gela, che mi sembra più facile da raggiungere. Grazie dell'info Karn