diario di kel

[kel]

Per gli errori in panca non stare a menartela, l' allenamento c'è proprio per correggere gli errori e correggerli nel tempo, non da un giorno con l' altro.

Si vede il lavoro e la concentrazione che ci metti,

grazie dell incoraggiamento doc

ad oggi, secondo me l' errore più grande è che scendi con il bilanciere sopra i capezzoli, dovrebbe essere dai capezzoli in giù

sai che avevo proprio capito male allora? avevo capito che il bilanciere doveva andare esattamente sui capezzoli proprio. che era quello il punto di riferimento insomma.
invece deve andare più in giù, quindi più verso la pancia.
ok, tengo conto per la prossima volta