squat no cinta 50x6x6 90x6
130x3 alte cinta sbdx3x3
150x2
No cinta no sbd 130x3
Slow e fermo 90x2
Calf

La prima serie con 130 sensa cinta è andatr male..
Poi mi sono attivato un po e alla fine ci è. Uscita
Una doppia