ciao ziomauri, poichè sei un ospite fisso (per altro graditissimo) del mio diario, sono venuto a farmi un giro nel tuo.
mi sono guardato i tuoi video, su squat a panca non parlo perchè non li conosco,
lo stacco invece mi sembra buono tenendo presenti i parametri che mi sto pian piano costruendo mentalmente...
...anche se mi sembra insensato dare un qualsiasi giudizio dal mio livello...
e infatti son qui più che altro per farti una domanda:
parli di dolore alla bassa schiena:
come lo affronti?
da quel che leggo pare che la tua tecnica sia "ignorarlo", dico bene?
te lo chiedo perchè comincio ad averne anch'io. Molto poco per la verità. Per ora.
Il fatto è che il buon senso mi dice:
"ora è poco ma se continui a tirar su pesi, di volta in volta più pesanti, non potrà che peggiorare non credi?... invece se ti prendi una pausa, migliorerà!"
Il mio buon senso ha ragione, ma a me NON va di prendermi una pausa.
Mi sta drogando questa cosa del tirar su pesi. Nel senso buono voglio dire (sempre che esista un'accezione positiva del termine "drogando"
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