Le croci ai cavi sono un esercizio molto difficile. Anche io ho imparato a farlo bene molto tardi nella mia carriera.
Ti consiglio di sostituirlo con la pectoral macchine a braccia tese oppure, se la stazione a cavi avesse le pulegge anche in basso, di farle steso si una panca. I cavi troppo alti rendono l'esercizio poco efficiente.