Mr Italia
In Stretching
Ah, ecco. Dicevo io.Originariamente Scritto da carnera
Altrimenti dovevi come minimo lavorare in palestra per poterci stare tutto quel tempo
Uhm, come mai consiglieresti di tornare ad una monofrequenza?
E poi, davvero HIIT 10 minuti? Che HIIT fai?
Io fino ad ora l'ho sempre messo in pratica con la corsa, alternando la velocità a vari intervalli.
I always say to people about the mentality of a bodybuilder... you have to have… something has to be triggered inside you. You can’t be normal. You know, you have to have that satisfaction of never being satisfied. Because you always want to be better, you always want a better physique. You have to push yourself beyond limitations. You look at some guys that potentially could be the best physiques in the world, but they don’t have the mental capability to push themselves.
Mentally you have to… you have to be… I think a little crazy. [Jay Cutler]
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