Diario di una che non è più una brava bambina

[LaFran]

Grazie di aver qui condiviso la tua esperienza e ti prego di tenermi aggiornata.

la caldaia è per me un incubo: un anno fa scoppiò un qualcosa e mi allagò casa (mi fu sostituito il radiatore, se ricordo bene e non sto dicendo stronz.te, con grande gioia per il mio portafoglio).
venerdì questa cosa dei bar a zero... (menomale che son riuscita a capire come intervenire...).
per non parlare delle 2 volte in 5 anni di contatore dell'acqua scoppiato per il freddo (senza acqua per giorni interi, in attesa della sostituzione...).

la mia dieta attuale non è pulitissima ma è, quanto meno, felice.
stamattina la mia colazione è stata: pancake (1 uovo intero), farcito con 1 cucchiaino di crema alle nocciole (ho preso quella Esselunga ed è più buona della nutella -oltre a costare la metà-!!!), 2 mandorle e 2 nocciole sgranellate sopra. il tutto arrotolato e mangiato con coltello e forchetta.
come detto, ho chiuso con le diete.
il peso è, allo stato attuale, in calo.

buona giornata e buona settimana a tutti.

[marcomesa]

Nei pressi della mia caldaia credo si collochi l'orizzonte degli eventi di un pozzo gravitazionale, misterioso e al di là di ogni legge fisica. Solo l'eletto del mio idraulico riesce a piegare le regole che la governano...maledetta caldaia!

La mia colazione giusto per far 2 chiacchiere: abbondate yogurt greco zero che pago a peso d'oro, muesli austriaco in abbondanza, filo di miele, caffè, mezzo litro di tè, 4/5 fette abbondante di pane integrale fatto da una amorevole suocera con filo di composta di frutta...il mio pasto preferito!

[LaFran]

come osi abbondare a casa di una golosona che cerca di trattenersi?
che dire ... buon appetito tralasciando il tè, mi ci butterei a pesce sulla tua tavola

[LaFran]

venerdì col petto chiudo la forza.
ho pronte le 3 settimane di ipertrofia, sempre in mono.
ecco la scheda, sperando di non aver combinato le mie solite furbate coi carichi; ebbene sì ... mi son lamentata per 3 settimane del military troppo leggero (ero già convinta di aver aumentato il massimale ), salvo accorgermi, solo oggi, che avevo considerato 10 kg in meno ...

[gabry910]

Grazie di aver qui condiviso la tua esperienza e ti prego di tenermi aggiornata.

la caldaia è per me un incubo: un anno fa scoppiò un qualcosa e mi allagò casa (mi fu sostituito il radiatore, se ricordo bene e non sto dicendo stronz.te, con grande gioia per il mio portafoglio).
venerdì questa cosa dei bar a zero... (menomale che son riuscita a capire come intervenire...).

la storia degli zero bar è comune a tutte le caldaie, piccole perdite di pressione sono normali, e quella che hai aperto tu, non è che una valvolina posta a modificare la qtà di atmosfere presente nel circuito, il tutto attraverso l'ingresso di acqua nel circuito chiuso.

quindi quando va a zero, finisce l'acqua calda (o meglio, non arriva alla doccia perchè non ha spinta).

dopo questa "ma a noi che min.chia me ne frega" di spiegazione, sai perchè devi girare la manopolina in caso di manometro a 0 bar.

ogni tanto vai a dare un'occhiata, se ti sembra basso il valore della pressione aumentalo un pelino, almeno non ti ritrovi a dover uscire in balcone con -10°