aggiorno peso: 74.1kg. Domani ricarica con cheat meal(pizza). Persi 1.9kg in 3 settimane di ipo,molto buono,praticamente solo acqua e grasso,come "volumi" mi vedo praticamente uguale,ma piu asciutto. Oggi buona sessione di cardio,correre ascoltando musica zyzziana è davvero motivante per me xD(non so perche lol). Oggi pomeriggio sotto con i compiti(see come no ) e sessione infinita per trovare sto ghezz di set up in sto ghezz di stacco