Citazione Originariamente Scritto da Arakiri Visualizza Messaggio
Ma scusate non può esistere un compromesso tra allenamento stile powerlifting e stile bodybuilding? Pensate sia sbagliato eseguire squat, stacco e panca in stile powerlifting con le relative progressioni sui carichi e sempre nella stessa seduta allenare SEMPRE le catene cinetiche con esercizi complementari multiarticolari ma in stile bodybuilding?
No Giulio, Arakiri si riferiva all'allenamento "Ibrido"

Il compromesso è già stato trattato nella discussione di Antoine https://www.bbhomepage.com/forum/pro...o-storico.html