Aumento forza NON si accompagna ad aumento massa secondo..

[pironman]

150 kg di squat e 200 di stacco non sono carichi impossibili, neppure per un 75 kg.

Inviato dal mio GT-I9300 utilizzando Tapatalk

confermo! Diciamo che i 200 di stacco sono come i 100 di panca, ambiziosi ma raggiungibili da chiunque con un buon allenamento.

[.:überfranz:.]

si parla sempre di aria fritta!!!
dai ragazzini che alzano carichi impossibili a gente normale che alza migliaia di kg, nessuno ha ancora portato un esempio che calzi.