Come al mio e a quello di chi non è un avanzato.
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Frank Zane
Quasi Istruttore
Come al mio e a quello di chi non è un avanzato.
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Klokovizziamo il mondo!
^^^Lactate Addicted^^^
Μολων λαβε! Λεονιδα
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
Originariamente Scritto da Wildcat
ESATTO !!!!!
Ovviamente non ha senso nemmeno per me!!!
Eraser
...chew...before it's too late...
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Larry Scott
Ciclo di Massa
forse questa è più utile
la gravità è costante, io posso diventare piu forte
Mr Olympia
Ciclo di Forza
con range si intende il livello ottimale di ripetizioni totali no?forse questa è più utile
Larry Scott
Ciclo di Massa
esatto, per ogni zona di intensità esiste un numero di ripetizioni ottimali.
ovviamente la varianza è tanto maggiore quanto è maggiore il numero di ripetizioni.
la gravità è costante, io posso diventare piu forte
Permessi di Scrittura
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