IronPaolo: "Tanto, io la risposta me la sono già data: se non metto un peso che per me è elevato, non mi diverto"

Condivido pienamente. Anche se ogni tanto lasciare un po' di buffer non farebbe male.. ma io non ci riesco, è più forte di me. Piuttosto "rischio" e mi inchiodo prima delle reps prefissate.