il carico è il fine o il mezzo?

[Corvette]

Non per dire Eastern, ma uno che pesa 100kg e fa 150 di panca e 200 di squat è messo male. A meno che non siano 100 kg di lardo...

Dipende molto dalle leve! Una persona dotata di 100 kg (non parlo di professionsiti dove il discorso cambia radicalmente) che sollevi, dopo 10 anni di allenamento, 220 kg di squat fatti bene e 160 kg di panca fatti bene non sono risultati pessimi, anzi! C'è parecchia gente che non ha la genetica per squattare 220 kg e spancare 160 kg pur pesando 100 kg.