Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Secondo me tocchi il petto troppo alto, dovresti provare ad andare un po più "in pancia", magari chiudendo leggermente la presa, questo ti permetterebbe di tenere i gomiti più chiusi.

La prossima volta che fai panca prova (con un carico non leggerissimo) una serie come stai facendo adesso e una con la presa di 3 dita più stretta andando più verso la pancia ma soprattutto curando di chiudere bene i gomiti (sentirai lavorare i tricipiti e dovrebbe servirti meno il leg drive)
Sarà fatto. Così ste braccia mollicce e vecchie fanno qualcosa

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