Diario di una che non è più una brava bambina

[MrDoc]

[emoji3590] (cuore).

... hai fatto bene a mettere la didascalia, io le tue Emoticon non le visualizzo mai

Grazie Doc. Sto cercando il modo di sentire meno dolore, nello squat. Non sono più abituata né al movimento né al carico, e mi faccio male come niente. Come piccole contratture. Sono sensazioni fastidiosissime. Capisco che non è facile, con una gamba più corta, trovare un equilibrio. Continuo a spostarmi sulla sinistra per proteggere la destra e ad ogni ripetizione sento premere sul punto di frattura che, in teoria, dovrebbe essere consolidata.

Se la trovo, posto l'ultima lastra. Magari dai una faccia ai miei fastidi

Ma vedi Francesca, tu hai dolori specifici legati al danno che ti sei fatto e che regrediranno con il tempo, man in mano che le tue lesioni andranno consolidandosi (perchè i carichi stimolano gli osteoblasti che sono le cellule che appongono tessuto osseo nuovo) e hai i dolori di un corpo che non ha lavorato con i sovraccarichi per molto tempo, per questo secondo problema devi fare un po di condizionamento con pazienza, perchè la tua testa si ricorda cosa deve fare ma i tuoi muscoli per ora sono un po "fuori forma"