Credo che il Doc e Dado abbiano ragione.
In questa immagine ci sono gli istanti nei quali il bilanciere si stacca da terra nella prima, quarta e ultima serie.
Nella prima sicuramente le spalle sono un po troppo avanti e la schiena troppo orizzontale.
Nella quarta meglio, però la schiena è visibilmente più curva. L'ultima forse è la migliore come partenza.
Poi ho visto che nella prima serie, nella seconda ripetizione, la schiena si è un po' incurvata in avanti, questo si deve cercare di evitarlo. Non ho verificato nelle altre ripetizioni, potrebbero essercene altre.
Rispondi Citando
Segnalibri