Giorno 5 mrdoc wo

Bw oscilla tra 49,8 e 50,2

squat 70%x4x2 49 kg 80%x3x2 56 kg 85%x1x3 59,5 kg
La cinta mi è entrata nella coscia. Cose belle. Le sculate sono in parte dovute al dolore. Devo concentrarmi

panca 70%x4x2 33,5 kg 80%x3x2 38 kg 85%x2x2 40,5 kg 90%x1 43 kg
Prima serie filmata la mosca in faccia mi ha dato fastidio nella prima rep ma credo di essere migliorata via via al perseguire delle ripetizioni

stacco deficit 75%x2x3s 67,5 kg
Nulla da segnalare

https://youtu.be/dG0ZiKQHy-U
https://youtu.be/VJhWx4B3jik
https://youtu.be/eVS0UgXKrVU
https://youtu.be/8l0Pwq5zED0
https://youtu.be/5LvbOQIEjhA
https://youtu.be/bWOpIC5oSEU