squat box 70%x3x3 49 kg. Il box, così, è alto. Sono 15+15 30 cm. Provvediamo facendo un 15+8 in tempi brevi. Comunque non buona sensazione ma disorientamento

panca doppio fermo in discesa 70%x3x4s 33,5 kg davvero leggerissimi

stacco dai blocchi 75%x4x4 67,5 kg. Leggeri. Ammirate i miei box. Non sono ancora rifiniti, mancano 2 dettagli ma hanno già superato il collaudo. Ovviamente non li ho fatti io.

https://youtu.be/27MV_bUz-94
https://youtu.be/R6pJHgI8Rtg
https://youtu.be/BX7GtWpaUHM
https://youtu.be/_rxbSwcKnKY