Citazione Originariamente Scritto da Hatteo Visualizza Messaggio
Personalmente trovo che fissarsi troppo su dieta e allenamento porti al risultato opposto. Questo non significa che non bisogna impegnarsi, ma essere intelligentemente flessibili nel proprio approccio. Ho anche scritto un post e aggiunto le foto del mio prima e dopo con dieta e scheda massa per palestra. Allenatevi tanto e mangiate di più, troppi segreti non ce ne sono. Good luck!
e tu chi sei?
magari prima presentati e poi ci svelerai i segreti del tuo successo