Citazione Originariamente Scritto da Mind&Spirit Visualizza Messaggio
Ciao Kel grazie per il like.
Concordo pienamente, ma prima di pensare ai carichi, preferisco cercare di capire come effettuare
l'esecuzione di ogni singolo esercizio il più correttamente possibile, non solo per evitare il rischio di infortuni, ma anche per evitare che la mancata esperienza pregiudichi ogni possibile risultato.

Il mio scopo non é quello di battere record di forza o di gareggiare ad alti livelli.
certo, è correttissimo quello che dici, hai ragione.

io però non ne parlavo legando il concetto ai record, alla forza o alle gare, ma solo al divertimento rifacendomi alle tue parole iniziali

buon allenamento per stasera