Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
Non arrivavi al parallelo, te lo assicuro. Facevi un dildo squat, non ha senso paragonarlo ad uno squat vero, perché non è un vero esercizio. Allena tantissimo l'ego e per nulla le gambe.
Solitamente quando chiedi ad un dildo squatter di fare uno squat profondo ci rimane sotto anche con 50kg

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Eh lo so però capisci che se te lo insegnano così è vedi i pochi che lo fanno, perché alla fine in tutta la palestra eravamo forse in 5/6 a farlo,e tutti allo stesso modo,pensi sia giusto così....poi uno si documenta e scopre che forse in quelle esecuzioni c'è qualcosa che non va,e si corre ai ripari,ora. Ieri sera ad esempio, saremo stati 30 persone in palestra,al rack a fare squat c'ero solo io....😂😂 La maggior parte cazzeggiava, e chi si allenava faceva delle cose davvero orrende...e inutili....

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